Παρασκευή, 24 Αυγούστου 2012

Βιταμίνες & Διατροφή


Αδυνάτισμα!
Μια λέξη που κάποιοι την τρέμουν κι άλλοι απλά την προσπερνούν!
Πολλοί τελικά μπερδεύονται..
Πολλοί απογοητεύονται..
Πολλοί τα παρατάνε..

Κι όμως, υπάρχει πάντα τρόπος - για όλους -  που θέλουν απλά μια ισσοροπημένη διατροφή στην καθημερινότητά τους.

Οι βιταμίνες, είναι ένας από αυτούς τους φυσικούς τρόπους. Βρίσκονται στις περισσότερες τροφές (σε μικρές ποσότητες) και βοηθούν στον έλεγχο ζωτικών λειτουργιών του οργανισμού μας. Παρ'όλο που κανονικά πρέπει να παρέχονται μέσω της διατροφής, αφού ο οργαμισμός δεν είναι σε θέση να παράγει τις περισσότερες, πολλοί καταφεύγουμε στη λύση ενός ισσοροπημένου διαιτολογίου μεν αλλά και στη βοήθεια συμπληρωμάτων.

Έτσι, είμαστε σίγουροι πως εξασφαλίζουμε μια συνεχή και επαρκή παροχή βιταμινών μιας και η ανεπάρκεια έχει ιδιαίτερα αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, αυξάνοντας την ευπάθεια σε ασθένειες. 


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου